利用日光、空氣、水等自然因素鍛煉身體的方法。常用的有日光浴、空氣浴、水浴等。在戶外進(jìn)行的體育鍛煉，也能充分利用自然因素，提高鍛煉效果。
1.指娥皇﹑女英。傳說為堯的女兒。
2.帝王之子。
1.皇族。
1.天帝和先祖。
1.帝王的輔佐。
1.見"帝座"。
1.猶帝位﹑皇位。
1.帝王的座位。
2.亦作"帝坐"。古星名。屬天市垣。即武仙座α星。
1.兄妻稱弟妻。
1.古代同夫諸妾互稱，年長(zhǎng)的為姒，年幼的為娣。《爾雅．釋親》"女子同出謂先生為姒，后生為娣。"郭璞注"同出，謂俱嫁事一夫。"郝懿行義疏"娣姒即眾妾相謂之詞，不關(guān)嫡夫人在內(nèi)。"
2.妯娌。兄妻為姒，弟妻為娣。《爾雅．釋親》"長(zhǎng)婦謂稚婦為娣婦，娣婦謂長(zhǎng)婦為姒婦。"郭璞注"今相呼先后，或云妯娌。"
1.古時(shí)諸侯的女兒出嫁，從嫁共事一夫的妹妹和侄女稱"娣侄"。
1.謂一起飲酒。
1.交替變化;演變。
1.向上級(jí)呈送報(bào)告。
1.順次補(bǔ)充。
1.由若干人組成的依次傳送情報(bào)的哨兵。
1.更替;逐步轉(zhuǎn)化。
1.驛車。
1.當(dāng)面交送。
1.謂禪讓。
2.依次繼承。
1.猶依次。
1.依次替代;輪換。
1.環(huán)繞的長(zhǎng)堤。
1.謂轉(zhuǎn)移偷盜之物。
1.連續(xù)貌。
1.遙遠(yuǎn)貌。
1.謂在驛站歇宿。
1.押送。
1.猶遞人。
1.交替更換。
1.漢陸賈有五子，"賈常乘安車駟馬，從歌鼓瑟侍者十人，寶劍直百金，謂其子曰'與女(汝)約過女，女給人馬酒食極欲，十日而更。'"見《漢書．陸賈傳》◇以"遞過"為輪流到兒子家住的典故。
1.交替;替換。
1.順次改變。
2.逐步演變。
1.交替;更換。
1.依次毀廢。
1.逐步積累。
1.遣送回原籍。
1.依次增加。
1.依次減少。
1.依次降低;逐漸降低。
1.相當(dāng)于今之郵包。
2.指?jìng)魉臀臅?/p>
一層比一層深入逐層遞進(jìn)｜句子間的遞進(jìn)關(guān)系。
1.猶放逐。亦指把罪犯押解到荒遠(yuǎn)的地方管押。
1.驛馬。
1.一年又一年;年年。
1.見"遞鋪"。
1.更易變化。
2.順次提升。
3.猶迭毀。
1.指驛站的役卒。
1.依照次序一天接一天。
1.分發(fā)。
1.猶遞減，遞降。
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