利用陽光照射裸露身體的一種體格鍛煉方法。一般在空曠草地、海灘或陽臺進行。日光中有紫外線和紅外線，照射后可幫助皮膚合成維生素d，提高對鈣、磷的吸收和利用，促使小兒正常發育，預防佝僂病。此外，陽光照射也可使腦神經活躍，代謝旺盛。
1.唐玄宗時期宮廷歌伎名。本名許和子，吉州(今江西省吉安市)永新縣樂家女。被選入教坊"宜春院"為"內人"，遂以其籍貫名。善歌，能變化新聲。
1.唐樂曲名。
1.即永新。因其善歌，故稱。
1.長久持續。
1.長言;吟詠。
1.永業田的省稱。
1.田制名。也稱世業田。北魏行均田制，每男夫授桑田二十畝，身沒不還，世代承耕，故稱永業田。北齊﹑隋﹑唐沿用此制，但授田多少不等。唐中葉以后，土地兼并激烈，此制名存實亡。宋太平興國以后，凡人民所墾田即為永業田，不復有畝數的限制。
2.田制名。也稱世業田。隋唐兩代，自諸王以下，至于都督或散官五品以上，按等級分授永業田，子孫世襲，皆免課役。參閱《魏書．食貨志》﹑《通典．食貨志》﹑《隋書．食貨志》﹑《新唐書．食貨志一》。
3.舊時稱私有土地為永業田或世業田。
1.長夜。
2.謂人死長埋地下，猶如處于長夜之中。
3.以喻漫長黑暗的社會環境。
1.長久安逸。
1.謂長遠;長久。
1.長遠;永久。
2.一直;從來。
3.晉代隱居于廬山的兩個高僧惠永與惠遠的并稱。
1.長住永守。
2.永久安息之所，墓地。
1.靈柩。
1.隱居，不出仕。
2.深居。
3.僻靜的居處。
4.墓室。
1.幽靜美好。
1.猶幽篆。
1.清逸﹑雋永。
1.深切思念。
1.清幽殊絕。
1.隱僻峻峭。亦指隱僻峻峭之處。
1.猶深遠。
1.幽靜高爽。
1.指墓穴。
1.猶沉疴。
1.幽僻峭刻。
1.指隱士。
2.蘭之別名。
3.山礬之別名。
1.愁苦。
1.墓穴。
1.幽悶的景況。
1.幽深曠遠。
1.謂神靈暗中的賜予。
1.猶幽閨。
1.猶軟禁。
1.深谷中的急流。
1.幽雅的聲音。
1.蘭花。
2.古琴曲名。
1.深居懶散。
1.精深的義理。
1.周代昏亂之君幽王與厲王的并稱。
1.幽靜美麗。
1.僻遠。
1.寂靜的天空。
1.低劣;微賤。
1.幽深茂密的樹林。
1.深水中的魚。
迷信指鬼神幽靈似的空┬椋將軍天挺神武，幽靈所助。
1.牢獄。
1.暗流。
1.指墳墓。
1.卑微。亦指卑微而被埋沒的人才。
2.為自謙之詞。
